Каталог статей
способность мотивировать самого себя и своих близких является основным залогом счастливой и богатой жизни
способность мотивировать самого себя и своих близких является основным залогом счастливой и богатой жизниИспользование техники мотивации себя и окружающих является ключевым навыком счастливой и богатой жизни. Представляем основные краткие советы профессионала в своей области эксперта по мотивации Д. Гарсиа.
ОПИШИТЕ СВОЕ БУДУЩЕЕ. Напишите небольшой рассказ, как должно выглядеть ваше будущее. Напишите о том, что Вы будете делать, В каком месте вы хотели бы жить и Как и с кем вы будете наслаждаться вашими успехами. Этот метод всегда срабатывает для мотивации на осуществление как текущих, так и более удаленных целей.
ПРЕДСТАВЬТЕ ВАШЕ БУДУЩЕЕ. Прикройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем Вы хотели бы заниматься. если вы желаете быть в лучшей физической форме, представьте, как вы, сильный и ловкий, занимаетесь в тренажерном зале или регулярно бегаете. Если вы желаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия, встречающий своих сотрудников и первых клиентов или свою первую успешную сделку.
ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ В ОБРАТНОМ НАПРАВЛЕНИИ. используя этот метод, Вы сможете увидеть, где Вы были в начале своего пути наверх и чего Вы достигли до сих пор. Если Вы ранее ставили себе целью научиться лучше распоряжаться вашим временем и достигли определенного успеха в организации своего времени или дня, вспомните то время, когда вы не были столь организованны. Это поможет Вам не сворачивать с выбранного пути.
СТРОЙТЕ БОЛЬШИЕ ПЛАНЫ. Представляя свое будущее, не бойтесь ставить большие цели – это поможет перенести мелкие текущие проблемы. Трудности и препятствия на пути не станут вам препятствовать вам, потому что вы будете нацелены на совершенно иные и более серьезные достижения, которые не идут ни в какое сравнение с текущей проблемой.
НЕПРЕКРАЩАЙТЕ УЧИТЬСЯ. Постоянно учитесь, читайте, рассказывайте прочитанное окружающим, слушайте и испытывайте на себе все, что продвинет вас к исполнению вашей мечты. например если вы хотите быть художником, Вы можете записаться на курсы, обучаться удаленно, читать соответствующую литературу, общаться в соответствующем кругу, и т.д.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ПОРЯДОК И ЧИСТОТУ. Пибранное, опрятное и хорошо составленное рабочая зона, в офисе или дома являются необходимыми условиями для движения вперед. беспорядок вокруг приводит к появлению мусора и внутри нас. приведите в порядок свою жизнь, и вы получите больше ясности и спокойствия в в каждом деле.
РАСПОЛОЖИТЕ МОТИВАТОРЫ ВОКРУГ СЕБЯ. Держите недалеко от себя (места которые у вас часто находятся перед глазами) фотографии, заставка на телефоне или компьютере, стенка напротив, которые напоминают Вам о Ваших целях и мечтах. Подобные напоминания способны генерировать постоянную мотивацию.
УЧАСТВУЙТЕ В БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ. Выделите часть своего бюджета помощи окружающим. Когда бескорыстно отдаешь другому, начинаешь понимать сколько имеешь сам и .
ДЛИТЕСЬ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ С ДРУГИМИ. обучение кого либо позволяет нам самим глубже проникнуться знанием. Научите мотивации ваших окружающих, детей, родственников, помогите своим знакомым достичь нужных им целей, помогите любимому человеку осуществить его мечты.
БОЛЬШЕ ОБЩАЙТЕСЬ С ДЕТЬМИ. Общение с детьми позволит вам по детски проще оценить состояние дел. Может быть у вас на работе возник стресс и беспокойство за то, чтобы успеть все сделать к сроку, но когда Вы играете с детьми, заботы и стресс как будто бы уходят или отодвигаются на второй план. Дети смотрят на жизнь по детски; как правило такой подход самый верный.
ОБЩАЙТЕСЬ С ЕДИНОМЫШЛЕННИКАМИ. Обратите внимание вокруг себя: есть ли у вас знакомый, который работает над собой? Возможно ваш друг или родственник стараются достичь большего. Двигайтесь вперед совместно с единомышленниками. Обмен опытом, впечатлениями и рекомендациями помогут каждому в реализации личных целей.
ВЫБЕРИТЕ ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ. Выберите человека, у которого Вы бы могли или хотели учиться. В этом случае вам не придется решать как поступать в той или иной возникшей ситуации – представьте, как бы действовал в в тех же условиях этот человек, и Вы сможете перенять лучшее от уважаемой личности. Это вовсе не означает, что вы не должны быть самим собой, возьмите от заданного образа нужные вам такества.
ПРОКАТИТЕСЬ НА АВТОМОБИЛЕ ИЛИ ПРОЙДИТЕСЬ. Пройдитесь по улице или покатайтесь на автомобиле что бы немного успокоиться или отвлечься. Иногда нам всем полезно сменить обстановку, а быстрая ходьба или езда на машине хорошо подходят для этих целей.
ЧИТАЙТЕ ИСТОРИ УСПЕХА. Читайте об историях успеха окружающих вас людей. В одном лишь газетном номере можно найти десятки небольших историй успеха, которые смогут вас мотивировать и вдохновить к дальнейшим действиям. в любой библиотеке и на сайтах полно биографий и автобиографий обычных людей, которые добились высоких результатов и сделали необычные поступки.
СЛУШАЙТЕ МОТИВИРУЮЩУЮ МУЗЫКУ. Музыка может поднимать настроение, печалить , возбуждать и усиливать мотивацию. Прослушивание быстрой ритмичной любимой мелодии во время пробежки – отличный способ мотивирующего воздействия мелодии. А какая музыка поднимает ваше настрение?
|
| Категория: Околоигровые статьи | Добавил: lxserg (19.07.2010)
|
| Просмотров: 2359 | Комментарии: 1
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
